jak brac

Dokładnie. Nie ma sensu brać tauryny, choć też jak kupisz kreatyne, to niektóre mają w składzie i taurynę, jeśli już się upierasz i rzeczywiście w jakiś sposób odczuwasz jego działanie. A tak jeśli nie możesz WPC, to kup WPI lub WPH, do tego węglowodany osobno i samemu dobierasz sobie proporcje. Masz wtedy pełną kontrolę nad tym, co zjesz i ile. [...]

a jestescie za braniem nolvy od poczatku cyklu czy dopiero jak cos sie zacznie z sutkami dziac? pytam z ciekawosci bo niedlugo sam bede robil cykl i sie wlasnie zastanawiam czy brac od razu czy sie wstrzymac i zobaczyc co sie bedzie dzialo. pozdro

Gainer to nie zamiennik posilku, a dodatek. Wez do pracy ryz z miesem i warzywami w pojemniku i jak znalazl przed treningiem. Zamiast tego gainera moze byc np. Mutant mass. Suple dostales za free-super, ale i tak wiekszosc w sumie nie potrzebna, ale smialo mozesz brac. Omega-3 do sniadania i ewetualnie innego posilku. Chela-Mag przed snem. HMB w [...]

wroce z pracy to dam ankiete...(jaka ankiete?) tego sie boje za jak zaczne brac sok to nie przestane...

Mimo wszystko jak chcesz brac a cena ta sama postawilbym na biogenixa, kilka bajerkow ktore napewno nie zaskodza a moze pomoga;) co do smaku to kwestia gustu ja teraz pije wieloowocowe carbo OLIMPa i jest dla mnie dobre w smaku

Zawsze można dodać inhibitor prolaktyny, u dila zapyta o cabaser i po problemie jak , autor zamierza brać ghrp-6 solo.

Michail a to naprawdę daje rezultaty ;>??na wakacje chciał bym zacząć brać kreatynę ;> i osiągnąć jak najwięcej to możliwe ;>

Nitro wezmę 550g a mono to mega caps 150 starczy mono na cały cykl? i jak to brać?

z winsreolem doczynienia bede dopiero mial jak skoncze redukcje ale to troche potrwa bo mam noge w gipsie wiec redukcja odlozona . Jezeli masz zamiar brac oral winstrol to musisz napewno jakos oslonke na watrobe zastosowac. ja bede mial w zastrzykach 50m co drugi dzien . Co do oralu niemam pojecia ale to chyba niema znaczenia wtym przypadku.

biniu... skutecznie przez caly czas? Nie wiem czy dobrze Cie rozumiem, ale chyba nie chcesz powiedziec, ze 10 cykl kreatyny jest tak samo skuteczny jak 1? Co do magii to ten 1 jest wrecz magiczny A co do tego kiedy ja brac to moze faktycznie nie ma co czekac na jakis straszny zastoj, ale nie ma tez co zaczynac od kretki. Prawda jest taka, ze [...]

To jak to brac ?

Widać że bardzo chce brać cos mocnego niech od razu koks kupi... Jak piszą wyżej mono i za dużo nie kombinować

jak juz takie stale brac, to ten gosc robi takie cale spawane a nie z podzialem na krążki. Tylko drożej to wychodzi niestety;/

Te cykle zbędne były , HMB nie działa . Gainera możesz brać przy brakach w diecie . Na nogi rób 4-5 ćwiczeń . Klatka , biceps , triceps , barki 3 Plecy daj 4 Łydki 2 A brzuch jak uważasz ale też bym celował w 3 ćwiczenia . Co do serii to po 3 .

Jak dla mnie, to nie tylko wiek jest wyznacznikiem. Naprawde piszesz bardziej sensownie i swiadomie od niejednego starszego uzytkownika na tym forum. Wiadomo, najlepsze wyjscie to nie jest juz tak szybko brac odzywki, ale wazne, ze zrobi sie to z glowa.

to od dzisiaj będę 100 g glukozy łykał przed snem i łatwiej sie uśnie bo huśtawka glikemiczna będzie bilans kaloryczny ważny . .ale kilka krotnie mniej zużywamy kalorii podczas snu, więc to tez trzeba brać pod uwagę . .no ale co innego jak trzeba uzupełnić zasoby ;-d

1. L karnityna nie działa 2. Jak musisz to brać to bierz codziennie. 3. Kreatyna 10g w dzień treningu na siłce, 5 gramów w dnt.

Lek na tarczyce bierzesz jak wstajesz , zaraz po przebudzeniu . Najlepiej o stałej porze . Lekarze zalecają , że hormony tarczycy można przyjmować rano, tuż po przebudzeniu oraz wieczorem, przed snem. Za każdym razem istotne będzie, by brać je na pusty żołądek. - Jedzenie zmniejsza wchłanianie leku. Hormonów tarczycowych nie należy przyjmować [...]

[...] pomóc. Mój staż treningowy to juz 3 lata teraz mam 16 lat , 176cm wzrostu i 70 kg wagi przez ten czas brałem Mass Gain hi tec i mus-l blast 2000+ Mlo, teraz chciałbym brać jakies białko np: protein 90 hi tec albo cos lepszego , czy mógłbys mi powiedziec jak to dawkować powiem tylko ze ćwicze 4 razy tygodniowo , do tego białka chciałbym cos [...]

Tak wiem. Problem rozwiązany. Wsypalem przed chwilą te 80 jednostek miarki (czyli tyle ile się powinno brać na jedną dawke), czyli 2 razy wiecej niż wczoraj, zalałem letnio-ciepłą wodą i wszystko było OK. Nie wierzyłem wcześniej że te 80 jednostek miarki to może być 35g, no ale jak widać tak to ma być. Rozpuściło się całe i nawet smakowało ok :)